«Dentro de ti tienes todo aquello que necesitas para ser feliz.
Sólo necesitas darte cuenta de ello»
– Patri González
Si no sabes cómo hacerlo, he creado algo que puede ayudarte a empezar.
MBCT Mindfulness
Las diferentes situaciones que se nos presentan cada día no las podemos evitar pero imagínate relacionarte con ellas de una manera diferente, creando nuevas alternativas en la forma de afrontarlas de una manera más abierta a la experiencia, libre de juicios, con amabilidad hacia ti y cuidándote en cada elección que vayas haciendo.
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